Ожидание чего-либо очень утомительно и истощает моральные и даже физические силы человека.

Ожидание бывает разным:

• Можно ждать чего-то конкретного, зная четко сроки наступления события, его продолжительность и/или результат.
• А бывает ожидание неопределенное. Это состояние, когда ты ждешь, но объект ожидания размыт, сроки наступления ожидаемого не четкие и не ясные, результат – тем более.

С таким неопределенным ожиданием чаще всего сталкиваются женщины. Дело в том, что женщины больше, нежели мужчины, склонны фантазировать, эмоционально реагировать на события (прошлые или предстоящие), дорисовывать картину недостающими придуманными фрагментами.

Именно второй вариант ожидания – неопределенное – является самым паршивым. Человек вроде бы ожидает чего-то, но чего конкретно – не известно. Например, женщина ждет мужчину. Одно дело, когда назначено свидание в определенном месте на определенное время и женщина с трепетом ждет встречи с любимым. Совсем другое дело, когда женщина томится по мужчине, ждет его, но когда он вернется и вернется ли вообще – это неизвестно.

Почему в принципе существует такое ожидание мужчины и с чем это связано?

Ждать мужчину женщина может в нескольких случаях:

1. Мужчина и женщина расстались , но женщина продолжает любить и верить в то, что он вернется к ней и их отношения наладятся;
2. Мужчина и женщина взяли паузу в отношениях;
3. Мужчина внезапно исчез из жизни женщины.

Все три случая свидетельствуют лишь о том, что один партнер (в данном случае, женщина) более заинтересована в сохранении отношений, нежели второй (мужчина).

Женщина занимает позицию ожидания. Это значит, что есть обстоятельства в ситуации, на которые она повлиять не может, но в силу определенных причин (чувств к мужчине, желании сохранить семью, страхе остаться одной и т.д.) слишком нуждается в получении желаемого.

Если женщина нуждается, значит заведомо проигрывает. Значит, есть внешние факторы, от которых зависит получит ли женщина то, чего хочет, или нет. Этот внешний фактор – мужчина. От его решения зависит удовлетворение ожиданий женщины и ее комфорт.

К сожалению, это детская позиция, при которой для ощущения комфорта человеку нужен Другой. В данном случае, женщина будет чувствовать себя хорошо только, если мужчина примет решение к ней вернуться. Смириться с тем, что он никогда не вернется она не может. В таком случае, комфорт и счастье женщины всегда будет зависеть от ожидаемых решений мужчины или другого человека.

Тем не менее, женщине удобно жить в этих иллюзиях, которые дарят надежду. Лучше же надеяться на возвращение мужчины, который осчастливит, чем принять то, что женщина ему не нужна.

На самом деле, обозначенные варианты ожидания свидетельствуют об отсутствии глубины чувств, и искреннего желания быть с женщиной со стороны мужчины.

Мужчина, который заинтересован в женщине и любит ее, не создаст ситуации, в которой она будет вынуждена ждать его и не понимать, вернется он или нет.

Любимой женщине мужчина подарит уверенность, надежность и безопасность. Это инстинктивные желания мужчины по отношению к партнерше. Природой так задумано. Если же мужчина демонстрирует маргинальное отношение к женщине – он не заинтересован, не любит, не хочет и т.д.

Если вас мужчина заставляет ждать и чем-то это аргументирует, кроме своей внезапной кончины или комы, это проявление несерьезного отношения к вам. Точка. Мужчина, которому женщина искренне дорога, сам без нее прожить не может и не станет этого делать.

Поэтому, если вы столкнулись с ожиданием мужчины и хотите разобраться в причинах происходящего, или вообще перестать его ждать, тогда следующие шаги несомненно вам помогут.

Примите решение для себя

Ждут обычно тех мужчин, которые ушли. На время или навсегда – не важно.

Если мужчина принял решение уйти – отпустите его.

Все. Да, он оставил, возможно, надежду на свое возвращение “Время покажет” или что-то в этом роде. Но настолько ли вы себя не цените, что потратите время на призрачную надежду от мужчины, который оставил вас.

Неужели вы действительно думаете, что любящий мужчина в принципе может оставить свою женщину? Никогда.

Поэтому, примите для себя решение отпустить его навсегда. Возможно, вы еще встретитесь, но жить ожиданием этого светлого момента нельзя. Ждать и не дождаться – самое страшное. В итоге вы потратите время, красоту и молодость и не получите ничего. А могли бы хорошего человека встретить…

Не изводите себя понапрасну. Вы достойны, чтобы вас не отпускали и были рядом даже в трудные моменты. Отпустите. Переживите боль, но обязательно отпустите.

Удалите его из жизни

Следующим важным шагом станет налаживание собственной жизни. Да, какой-то период времени ваша жизнь регламентировалась присутствием в ней мужчины. Теперь его нет. Стоит учиться жить по-новому.

Важным шагом может стать вычеркивание мужчины из жизни. Физически.

Удалите все фотографии, его номер телефона, сообщения, письма, подарки выбросьте в мусоросборник. Ничего не должно о нем напоминать.

Сделайте все возможное для ощущения, что этого мужчины в вашей жизни вообще не было.

Таким образом перестроиться на свободную жизнь будет намного проще.

Снимайте стресс

Расслабление – это необходимое условие для адекватного проживания стресса/боли после расставания. Негативные эмоции есть и их нужно как-то пережить. Хороший женский способ – поплакать, но рыдать неделями напролет тоже не дело.

Попробуйте снимать стресс в иной способ. Массаж, плавание, йога, долгие разговоры-поклепы на вашего бывшего с подругами – любой способ подходит, лишь бы помогал.

А чтобы помогал, нужно снимать стресс и переключать внимание систематически, по крайней мере, пока боль будет не так сильна.

Валерия Протасова

Время на чтение: 6 минут

А А

Какая девочка не мечтала о чистой любви, которая обязательно встретится на пути, когда она повзрослеет. И эта любовь непременно будет счастливой и до самых седин. К сожалению, не всех судьба балует, и долгожданный принц из детских грез попадается не тот, не тогда и не там.

Как же стать снова счастливой, если сердце разбито? Как начать новую жизнь?

5 простых шагов, чтобы избавиться от любви к бывшему парню, мужу

Прежде всего, следует понять, что новой жизни нет и не будет. Есть только одна, и именно ее вы обязаны сделать самой счастливой, длинной и безупречной.

И зависит это только от вас.

Казалось, бы, осколки разбитого сердца собрать воедино невозможно, но все это лишь метафора и красивые слова для лириков, в реальности же все подчинено законам природы.

Стоит лишь захотеть…

• Посмотрите правде в глаза. Не существует идеальной любви и идеальных людей. Счастье в парах, которые вы наблюдаете вокруг – это результат упорного труда. Счастье – это «замок», который возводят по кирпичику, год за годом. И если ваш замок развалился, значит, вы выбрали не того партнера для его строительства. Примите и осознайте тот факт, что эта история окончена, и пришло время нового этапа в вашей жизни. Пока вы тешите себя иллюзиями и тщетными надеждами на то, что «а может быть, еще все можно вернуть…», ваши душевные раны будут кровоточить. Вы сами должны поставить точку.
• Эмоции – это нормально. Порыдать в подушку или в плечо подруге, натворить мелких глупостей, разбить посуду, которую вы покупали вместе – это нормально. Дайте выход эмоциям, не держите их в себе. Но лучше «выпускать джина» с пользой для себя. Выход ваших эмоций должен помогать вам, но не должен вредить другим. Найдите самый и эффективный для себя и безболезненный для окружающих способ выплеснуть накопившиеся чувства: стрельба по мишеням, тренажерный зал (особо рекомендуется), вокальная студия, танцы – да мало ли способов снять стресс. Выбирайте тот, что вам ближе, и отдавайтесь ему полностью.
• Вы – самодостаточная женщина. Которая не зависит от событий и людей. Которая любит жизнь и умеет ее красиво жить. Которая ничего не просит, ни за кем не бежит, никого не держит. Это за вами бегут, и вас пытаются удержать. Не пытаются? Значит, это не ваша судьба. А ваша еще появится негаданно на пороге с букетом цветов, только ждать ее покорно у окошка вы не будете, потому что счастливой нужно быть уже сегодня. И успеть в этой жизни нужно еще так много, что ваша судьба пусть сама вас догоняет.
• Меняем все! Любовь, как сильное чувство, согласно медицинским фактам, «отпускает» через месяц. Если ее не подпитывать и не подбрасывать в ее огонь новых дровишек. Если у вас хватило смелости и мудрости поставить точку в отношениях, значит, все «дровишки» нужно убрать. Генеральную уборку начинайте с головы и дома. А дальше – по мере необходимости. Меняйте свой образ жизни и имидж, делайте перестановку в доме, ходите на работу новыми маршрутами, заводите новых знакомых и пр. Не помогает? Меняйте место жительство. Это только кажется, что чувства – они живут независимо от вас, но в реальности только от вас они и зависят. Помните – важно поставить точку. А потом лишь убрать из жизни все, что может превратить вашу точку в многоточие.
• А кому-то сейчас гораздо хуже, чем вам. И возможно этому кому-то очень нужна ваша помощь. Возьмите над ним опеку. Неважно, кто это – неизлечимо больной ребенок, оставленный детьми в одиночестве старик, выброшенный кем-то на мороз щенок или ваша соседка, которая едва сводит концы с концами, чтобы прокормить дитя. Когда мы начинаем чувствовать чужую боль, наша собственная уходит в Лету. И чтобы понять, о чем действительно должна болеть душа, а что в жизни пустое и бессмысленное, нужно вылезти из своей раковины, в которой так уютно и приятно жалеть себя, и посмотреть вокруг.

И относитесь ко всему с юмором. Он не только помогает жить, но и спасает нередко в ситуациях, когда кажется, что наступил «конец света». Улыбайтесь. Эту жизнь вам подарили, чтобы вы ей радовались каждый день. Уныние – в печку.

И помните главное – человек может пережить все, что выпадает на его долю. Судьба посылает нам только те испытания, которые нам по плечу – не больше и не меньше.

Считайте свою ситуацию проверкой вашей прочности .

Как разлюбить бывшего, если он женат, если видишь его каждый день — и т.д.?

Как разлюбить, если приходится видеть его каждый день на работе? Или случайно встречаться с ним каждое утро, потому что он живет в квартире (доме) напротив?

Да какая разница, если вы уже поставили точку? Никакой!

Это как бросать курить: пока сама не захочешь бросить, тебя постоянно будет тянуть к сигарете, и ни пластыри, ни умные книжки, ни семечки не помогут. Бросить можно только, если ты действительно этого захочешь – сразу и навсегда. Не оставляя себе даже крохотной надежды, что «потом, однажды, ну если только чуть-чуть, ну мало ли, а всякое бывает…».

Или быть, как дети. Когда ребенку страшно выдирать молочный зуб, он просит папу (или маму) сделать это быстро, чтобы долго не бояться, и чтобы боль проскочила мгновенно, будто ее и не было, «вжух» — и готово. Просто привязать зуб за ниточку к двери и резко эту дверь дернуть. Все так делали в детстве. Ребенок всегда отгораживается от боли. И быстро забывает о печалях. И свое «я» ставит выше всего остального. Не потому что он – эгоист, а потому что ребенок живет в сегодня, а не во вчера или в завтра. И он просто радуется жизни, ветру, солнцу, новой игрушке, маме и папе, вкусному обеду. Ему некогда грустить, рыдать над фотографиями, вспоминать, терзать свое сердце всякой ерундой.

Учитесь быть ребенком. Работайте над собой!

Этого нельзя делать категорически!

В поиске варианта освобождения от оков своей несчастной любви девушки совершают немало глупостей – и маленьких, усложняющих их проблему, и более серьезных, усложняющих саму жизнь.

Важно помнить, чего делать категорически не стоит:

• Мстить. Мудрая, самодостаточная, уверенная в себе женщина никогда не опустится до такой пошлости, как месть. Она выше этого. Она переступит через проблему, которую не смогла решить, и пойдет дальше с гордо поднятой головой. Если мы не в состоянии изменить проблему, мы меняем к ней отношении – наплевать, растереть и забыть. И побежали жить дальше.
• Думать о самых радикальных методах решения проблемы – например, о суициде. Уйти из жизни – это, конечно, легкое решение, но оно ничего не изменит. Если он вас не любил, то и страдать на вашу могилу не придет. А если любил, то вы этого не узнаете, потому что будет уже поздно. Подумайте лучше о своих родителей, для которых не может быть ничего страшнее, чем гибель ребенка. И о том, что чаще всего попытки суицида заканчиваются инвалидностью. Оно вам нужно? И кому вы сделаете хуже? Хотите отомстить ему — станьте счастливой вопреки всему. Это будет самая мощная и замечательная месть из всех, которые вы можете придумать.
• Надеяться на продолжение. Ставьте точку, переворачивайте страницу, уходите с этого скучного сеанса и не забудьте погасить свет в зале. Вас ждет новое кино. И обязательно с хэппи-эндом!
• Замыкаться в себе. Нет, денек-другой, конечно, можно порыдать, посмотреть слезливые мелодрамы, объедаясь тортами, пожалеть себя, поплакаться подружкам – какой он гад. Но не больше! Дальше – широко улыбаемся и вперед, к новым победам, свершениям, радостям!
• Пытаться забыть его с помощью новых романов. Бросаться в новую постель, чтобы забыть старую – бессмысленно, глупо и пошло. Такие связи ни к чему хорошему обычно не приводят. Как минимум, вам самой станет потом стыдно за себя и свои поступки. О «как максимум» даже говорить не будем.
• Пускаться во все тяжкие: устраивать пьяные дебоши, преследовать его или его новую подругу, скандалить с близкими, которые пытаются вам помочь, и проч. Способность мыслить трезво обязательно придет чуть позже. Лишь бы не было поздно для осознания – какие глупости вы натворили.
• Встречаться с ним, когда ему этого вдруг сильно захочется. Некоторые мужчины любят внезапно заходить в гости к бывшим подругам с ночевкой, пребывая в уверенности, что это нормально – вот такие интимные встречи «старых друзей». Запомните — это не нормально. Есть такая поговорка из старого анекдота – «умерла так умерла». Подобные встречи никогда не закончатся воссоединением, он просто будет пользоваться вами время от времени. Женщина, которая себя уважает, никогда такого не допустит.
• Следить за ним в соц/сетях (удаляйте его отовсюду и уходите отовсюду сами), звонить ему и молчать в трубку («детский сад – штаны на лямках»), караулить его на улице, умолять вернуться (уважайте себя!).

А еще напишите ему письмо. Выплесните в это письмо все эмоции, мысли, обиды, злость. Выскажите все, что думаете о нем, о ваших отношениях, о разрыве и проч. Детально, не забывая ничего.

Надежда, а ты ли мой компас земной? Такой сомневающийся вопрос скорей всего большинство из вас никогда себе не задавали. Надежда в нашей культуре принимается как что-то теплое и греющее душу. Оно и правильно. Ведь надежда - это одежда на душу. Люди одевают надежду в сложных ситуациях, в трудных отношениях с любимыми, родными и детьми. И очень надеются, а вдруг что-то изменится. Но так можно прождать на кромке жизни всю жизнь. Часто люди, полагаясь на надежду, не предпринимают никаких действий, чтобы самим изменить жизнь, обвиняют обстоятельства, начальство, близких и так далее по индивидуальному списку. И как правило в жизни в лучшую сторону ничего не меняется. В результате человек остается в странном состоянии: «Что-то в жизни пошло не так, а ведь я так надеялся». За пеленой ожиданий человек перестает видеть жизнь такой, какая она есть, и теряет свой, настоящий компас жизни, который был настроен именно на его уникальность и на его мечту. В итоге он тратит все силы на преодоление иллюзорных препятствий, а не на то, чтобы жить по своему предназначению. В этой статье я приведу несколько личных действий, медитаций и практик, которые я использовала и после которых моя жизнь стала меняться. Как перестать надеяться и начать жить Я опишу свой путь, как я перестала надеяться на лучшее и взяла жизненный штурвал в свои руки. 1. Примите свои ошибки и очистите сознание Первый и важный этап - принятие своих ошибок. Научитесь видеть и принимать свои ошибки и несовершенства. Ваши ошибки - это лучшие учителя на жизненном пути. Не терзайте и не казните себя за промахи, а дайте себе шанс сознательно их увидеть, и идите вперед без оглядки на прошлое. На личном примере я хорошо почувствовала, как можно прожить не один десяток лет в ожидании и надежде на лучшее не смотря ни на что. Ни на красные флажки, ни на очевидные факты. Я как будто потеряла себя и перестала слышать голос души почти 20 лет, выстроив стену из надежды, глотая слезы от обид. Радуясь краткосрочным радостным моментам, я выжидала, когда же произойдет чудо, и мой мужчина придет ко мне. Этот путь был пройден мною не спроста, сейчас на жизненном подъеме я могу использовать свой опыт и понимаю, через что проходят многие из вас. Пережитые болезненные дни, месяцы, годы, были мне нужны для глобальной трансформации моей жизни и очищения глубоких слоев моего сознания. Когда вы очищаете свое сознание слой за слоем, как луковицу, вы приходите к своему Высшему Я. Вы начинаете чувствовать на тонком плане свою жизненную силу, переходите на следующий энергетический уровень, на котором вы уже не жертва обстоятельств, а Творец собственной жизни.
Простой и действенный способ очищения сознания - прописывание проблем или многолетних вопросов, на которые вы не можете найти ответ. «Писанка» пишется самокатом из глубины души без привлечения логики ума. Путем прописывания таким методом своих вопросов, вы активируете ту часть сознания, в котором хранится истинный ответ на волнующий вопрос. Материализация ответа на бумагу освобождает ваше сознание от конкретной помехи или привычного реагирования на проблему. Вы понимаете при каких обстоятельствах и как вы дали себе установку на определенное действие, которое не приносит пользу, и таким образом отменяете ее. К настоящему моменту, когда я убрала множественные помехи из сознания, и в том числе надежду на лучшее будущее с этим человеком, я как будто проснулась от трансового состояния. Я трезво оценила всю ситуацию и увидела себя в жалком положении. И возник закономерный вопрос: Ну, как же я не видела и не понимала этого так долго?
2. Осознайте, что выбор есть всегда Всегда можно сказать «стоп» и развернуть корабль вашей жизни в теплые и душевные края. У вас всегда есть выбор перестать надеяться и начать что-то делать. С чего же начиналось лично мое воскрешение из пепла, в который я сама себя превратила? Мне помогли духовные практики и медитации на Ключах Мастерства и моя горячо любимая йога. Год назад я случайно попала на этот сайт, начала участвовать в онлайн медитациях и читать статьи. Я сильно внутренне страдала от своей неуверенности и нерешительности. Но с каждой новой медитацией я находила что-то внутри себя, что откликалось и давало мне сил идти дальше в глубь себя и искать суть моих проблем. Начало всему положила практика «Огненная спираль». Я так хотела перемен в жизни, что не стала искать или ждать кого-то, а зажгла эту спираль у себя дома на кухне в тот же вечер (целый мешок Икеевских свечей ждал своего часа). Не смотря на то, что по рекомендации Алены, это надо было делать на улице, на открытом пространстве, я прошла золотую спираль сразу. Я ходила внутри огненной спирали туда и обратно с глубоким намерением изменить свою жизнь к лучшему, задавая новый цикл, c полной уверенностью, что так и будет! С этого момента в моем сознании процесс был запущен.
3. Примите себя полностью Следующий ключевой момент - принятие себя такой, как я есть. Иногда я вспыльчивая, иногда - обидчивая. Ключевое слово «иногда». Позвольте себе иногда быть неидеальной, не корите себя за промахи и ошибки. Отмечайте их и вносите необходимую корректировку в ваше привычное поведение. Постепенно все начало выстраиваться в голове. Я разворошила многие внутренние проблемы и увидела себя без розовых очков, такой, какая я сейчас. Принять себя такой, какая ты есть, наверно самое сложное на пути самопознания. Ведь в этот момент ты начинаешь видеть себя со всеми своими «правильными» и «неправильными», «хорошими» и «отрицательными» качествами. Но мы, так же как и этот мир, дуальны, и все наши качества имеют и обратную сторону. Например, страх и агрессия - это сила и уверенность, обида и злость - это любовь и прощение. Понимание этого дает огромную силу и возможность принять и изменить себя. 4. Активируйте жизненную силу После очищения сознания, прощения себя за ошибки вы перестаете терзаться вопросом, почему в жизни не все так, как мечталось. Вы получаете приток жизненной силы. Она приходит к вам тогда, когда вы готовы ее принять и использовать на благо себя и мира в целом. Для меня важной практикой, которая помогла активировать жизненную силу, стала медитация «Раскрытие вашей Силы». Вот тут я уже начала ощущать такие сильные потоки энергий, как никогда до этого. Эта медитация наполняет меня новой силой и энергией, если я в этом нуждаюсь. Поток жизненной силы перестает быть абстрактным понятием и становится вашим. Вы можете наполнить себя энергией когда вам необходимо и чувствовать себя прекрасно в любое время суток.
Как результат всей проделанной работы я начала писать небольшие стихи и статьи. Одну из них вы только что прочитали. Год назад я даже не подозревала, что это возможно и, честно сказать, таких мыслей даже не возникало. Теперь у меня нет никаких сомнений в том, что каждый из нас уникален в своем предназначении. Не заслоняйте себя пустыми надеждами, не отступайтесь от мечты, даже если сейчас она для вас нереальна или невидима. Совершайте действия, очищайте сознание от помех, и результаты будут радовать вас и ваших близких. Любовь заполнит ваши сердца, а с этой силой мы можем много. Экспериментируйте и радуйтесь жизни, ведь она у вас одна. Находите свой источник вдохновения и идите вглубь себя, ведь только там есть все ответы на ваши вопросы. А вы готовы перестать надеяться и взять ответственность за свою жизнь в свои руки? Галина Лишенко

Надежда, а ты ли мой компас земной? Такой сомневающийся вопрос скорей всего большинство из вас никогда себе не задавали.

Надежда в нашей культуре принимается как что-то теплое и греющее душу. Оно и правильно. Ведь надежда — это одежда на душу .

Люди одевают надежду в сложных ситуациях, в трудных отношениях с любимыми, родными и детьми.

И очень надеются, а вдруг что-то изменится. Но так можно прождать на кромке жизни всю жизнь.

Часто люди, полагаясь на надежду, не предпринимают никаких действий, чтобы самим изменить жизнь, обвиняют обстоятельства, начальство, близких и так далее по индивидуальному списку.

Цикл трансляций на Ключах Мастерства

Космические Законы

Получите видео записи 21 часовой трансляции с подробнейшим разбором каждого из Космических Законов

Нажимая кнопку «Получить доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с

И как правило в жизни в лучшую сторону ничего не меняется. В результате человек остается в странном состоянии: «Что-то в жизни пошло не так, а ведь я так надеялся».

За пеленой ожиданий человек перестает видеть жизнь такой, какая она есть, и теряет свой, настоящий компас жизни , который был настроен именно на его уникальность и на его мечту.

В итоге он тратит все силы на преодоление иллюзорных препятствий, а не на то, чтобы .

В этой статье я приведу несколько личных действий, медитаций и практик, которые я использовала и после которых моя жизнь стала меняться.

Я опишу свой путь, как я перестала надеяться на лучшее и взяла жизненный штурвал в свои руки.

1. Примите свои ошибки и очистите сознание

Первый и важный этап — принятие своих ошибок .

Научитесь видеть и принимать свои ошибки и несовершенства. Ваши ошибки — это лучшие учителя на жизненном пути.

Не терзайте и не казните себя за промахи, а дайте себе шанс сознательно их увидеть, и идите вперед без оглядки на прошлое.

На личном примере я хорошо почувствовала, как можно прожить не один десяток лет в ожидании и надежде на лучшее не смотря ни на что. Ни на красные флажки, ни на очевидные факты.

Я как будто потеряла себя и перестала слышать голос души почти 20 лет, выстроив стену из надежды, глотая слезы от обид.

Радуясь краткосрочным радостным моментам, я выжидала, когда же произойдет чудо, и мой мужчина придет ко мне.

Этот путь был пройден мною не спроста, сейчас на жизненном подъеме я могу использовать свой опыт и понимаю, через что проходят многие из вас.

Пережитые болезненные дни, месяцы, годы, были мне нужны для глобальной трансформации моей жизни и очищения глубоких слоев моего сознания .

Когда вы очищаете свое сознание слой за слоем, как луковицу, вы приходите к своему Высшему Я.

Вы начинаете чувствовать на тонком плане свою жизненную силу, переходите на следующий энергетический уровень, на котором вы уже не жертва обстоятельств, а Творец собственной жизни.

Простой и действенный способ очищения сознания — прописывание проблем или многолетних вопросов, на которые вы не можете найти ответ.

«Писанка» пишется самокатом из глубины души без привлечения логики ума.

Путем прописывания таким методом своих вопросов, вы активируете ту часть сознания, в котором хранится истинный ответ на волнующий вопрос.

Материализация ответа на бумагу освобождает ваше сознание от конкретной помехи или привычного реагирования на проблему.

Вы понимаете при каких обстоятельствах и как вы дали себе установку на определенное действие, которое не приносит пользу, и таким образом отменяете ее.

К настоящему моменту, когда я убрала множественные помехи из сознания, и в том числе надежду на лучшее будущее с этим человеком, я как будто проснулась от трансового состояния.

Я трезво оценила всю ситуацию и увидела себя в жалком положении. И возник закономерный вопрос: Ну, как же я не видела и не понимала этого так долго?

2. Осознайте, что выбор есть всегда

Всегда можно сказать «стоп» и развернуть корабль вашей жизни в теплые и душевные края. У вас всегда есть выбор перестать надеяться и начать что-то делать.

С чего же начиналось лично мое воскрешение из пепла, в который я сама себя превратила? Мне помогли на Ключах Мастерства и моя горячо любимая йога.

Год назад я случайно попала на этот сайт, начала участвовать в онлайн медитациях и читать статьи. Я сильно внутренне страдала от своей неуверенности и нерешительности.

Но с каждой новой медитацией я находила что-то внутри себя, что откликалось и давало мне сил идти дальше в глубь себя и искать суть моих проблем.

Начало всему положила практика . Я так хотела перемен в жизни, что не стала искать или ждать кого-то, а зажгла эту спираль у себя дома на кухне в тот же вечер (целый мешок Икеевских свечей ждал своего часа).

Я ходила внутри огненной спирали туда и обратно с глубоким намерением изменить свою жизнь к лучшему, задавая новый цикл, c полной уверенностью, что так и будет! С этого момента в моем сознании процесс был запущен.

3. Примите себя полностью

Следующий ключевой момент — принятие себя такой, как я есть. Иногда я вспыльчивая, иногда — обидчивая. Ключевое слово «иногда».

Позвольте себе иногда быть неидеальной, не корите себя за промахи и ошибки. Отмечайте их и вносите необходимую корректировку в ваше привычное поведение.

Принять себя мне помог онлайн курс «Активация Мудрости Души».

Постепенно все начало выстраиваться в голове. Я разворошила многие внутренние проблемы и увидела себя без розовых очков, такой, какая я сейчас.

Принять себя такой, какая ты есть, наверно самое сложное на пути самопознания. Ведь в этот момент ты начинаешь видеть себя со всеми своими «правильными» и «неправильными», «хорошими» и «отрицательными» качествами.

Но мы, так же как и этот мир, дуальны, и все наши качества имеют и обратную сторону . Например, страх и агрессия — это сила и уверенность, обида и злость — это любовь и прощение.

Понимание этого дает огромную силу и возможность принять и изменить себя.

4. Активируйте жизненную силу

После очищения сознания, прощения себя за ошибки вы перестаете терзаться вопросом, почему в жизни не все так, как мечталось.

Вы получаете приток жизненной силы . Она приходит к вам тогда, когда вы готовы ее принять и использовать на благо себя и мира в целом.

Для меня важной практикой, которая помогла активировать жизненную силу, стала медитация . Вот тут я уже начала ощущать такие сильные потоки энергий, как никогда до этого.

Эта медитация наполняет меня новой силой и энергией, если я в этом нуждаюсь. Поток жизненной силы перестает быть абстрактным понятием и становится вашим.

Вы можете наполнить себя энергией когда вам необходимо и чувствовать себя прекрасно в любое время суток.

Как результат всей проделанной работы я начала писать небольшие стихи и статьи. Одну из них вы только что прочитали. Год назад я даже не подозревала, что это возможно и, честно сказать, таких мыслей даже не возникало.

Теперь у меня нет никаких сомнений в том, что каждый из нас уникален в своем предназначении. Не заслоняйте себя пустыми надеждами, не отступайтесь от мечты, даже если сейчас она для вас нереальна или невидима.

Совершайте действия, очищайте сознание от помех, и результаты будут радовать вас и ваших близких. Любовь заполнит ваши сердца, а с этой силой мы можем много.

Экспериментируйте и радуйтесь жизни, ведь она у вас одна. Находите свой источник вдохновения и идите вглубь себя, ведь только там есть все ответы на ваши вопросы.

Утро доброе, Яна. Постараюсь изложить суть проблемы, как можно короче.
После развода с человеком, с которым прожили больше десятилетия, я вернулась в свой город и влюбилась (как мне казалось) в одного мужчину.

Мужчина сразу честно признался, что отношений у нас серьезных не будет и что вся моя привязанность к нему – просто из-за того, что после болезненного разрыва он первый появился на моем горизонте, что я бы «влюбилась» в любого другого, кто по-доброму ко мне отнесся и поддержал. Отчасти я с ним была согласна и мы жили сегодняшним днем. Отношения с ним можно описывать в отдельной книге. Что, собственно, уже произошло и скоро случится снова. Первую книгу я издала в прошлом году. Ничего интимного и личного там не было, просто иллюстрации и некоторые моменты из жизни я взяла из нашей истории. Он был в курсе. И ему было приятно быть моей музой. А музой у него получалось быть очень хорошо – колоритный персонаж. Яркий. Саркастичный. Запоминающийся. Это был замечательный период моей жизни. На эмоциях с ним я похудела на полтора десятка килограммов. Занялась тем рабочим проектом, который откладывала во время семейной жизни… Сейчас год, как мы познакомились. За этот год я пыталась строить серьезные отношения. Встречалась и спала с другими мужчинами. Но, всех просила уйти, т.к. понимала, что не могу. Не могу. Не хочу ни с кем. Только он был в моих мыслях и фантазиях с голубоглазыми детками и борщами-супами. Уже два месяца, как этот человек не пишет мне и не звонит. Я знаю, что он тактично ответит, если я позвоню спросить как дела. Но, ощущаю, что встреч больше не будет. Что он уже не один. И захотел серьезного, просто не со мной. Есть общие знакомые, которые не раз видели его с одной и той же женщиной и выглядят они счастливо. Я не пишу ему первой, именно потому, что уважаю его желание быть счастливым. Но, вот уже два месяца как погружена в работу, которую люблю. И отшиваю всех мужчин, даже с очень серьезными и благими намереньями. Пытаюсь убедить себя, что он прав. Просто это не любовь, а привязанность к первому, кто был добр после разрыва. Мне есть чем заниматься, я не домохозяйка с кучей свободного времени на колупание своего подсознания. Но, мне почти 30 лет и детей в этой жизни я хочу. Но, представить, что они будут не от НЕГО – просто не могу… Что это было? Очень хочется верить, что меня попустит не через 10 лет. Жизнь идет. Хочу быть любимой. Но, пока только им. Сразу оговорюсь, я не из тех, кто скрывает свои чувства. И в январе у нас был разговор о том, что он для меня не просто временный любовник после развода. И он снова сказал, что у нас ничего серьезного не будет. Сейчас дописываю еще одну книгу. Снова без «компроматов», но все знакомые видят его образ почти во всем, что я творю. Вплоть до мужских образов, которые рисую на обложки совершенно других изданий (я занялась книжной иллюстрацией тоже благодаря ему, просто он вдохновил бросить офисную работу в рекламе и заниматься тем, к чему лежит душа). Это кстати отдельный вопрос – как побороть в себе это непроизвольное наделение чертами определенного человека персонажей, которых рисуешь. В какой-то момент это может начать мешать карьере. В общем, совершенно непонятно что делать. Тонуть в работе и не думать – не получается. Я и так по 18 часов в день рисую.
Спасибо, что выслушали. Выложила бы ссылку на работы, что бы показать какими мелко-детальными штуками занимаюсь с утра до ночи, чтобы не думать о нем, но мои издатели читают Яну, а посвящать работодателей в свои интимные жизненные моменты не хочется.

Здравствуйте!

В вашей истории есть некоторая грусть, конечно. Потому что вы влюбились, а вам на вашу любовь не ответили. Но есть и очень радостное - вы получили такой подарок - вдохновение на две книги. И может быть на многое еще. И я понимаю, что вам больно, потому что это все не так просто. Если кто-то так окрыляет и вдохновляет, то значит и терять его больно. Но вы так трезво описываете ситуацию. Вы понимаете, что "насильно мил не будешь", и если он не разделяет ваши чувства так, как вы бы хотели, то лучше не трогать его. Мне кажется, что это правильно. Я бы тоже так поступила, чтобы не "увеличивать энтропию" Я знаю, что в таких ситуациях можно еще сделать несколько витков. когда мужчинам признаются в глубоких чувствах, а они не хотят на них отвечать, они все равно еще иногда делают шаги навстречу. Не знаю, почему - может потому, что им такое внимание так приятно, или из чувства вины. Или потому что им не хочется терять такой "тыл", даже если они при этом живут своей жизнью, и пользоваться им тоже не хотят. Мне один мужчина один раз так и объяснил открыто, что "Просто пока тебя где-то еще любят и ждут, это приятно. а когда где=то так любили и ждали, а потом вдруг перестали - становится тревожно и не хочется терять. Даже если по факту оно низачем тебе не нужно". и вот чтобы избежать таких новых витков, прожитых по неправильным причинам, лучше не общаться вообще.

Что же касается второй половины вопроса - как сделать так, чтобы это состояние "хочу только его" не затянулось. Хм... тут я начинаю гадать и предполагать.
Наверное (это мое предположение) нужно прекращать тайно надеяться. На то, что это все же как-то еще могло бы сработать. Под постами на близки темы тут недавно многие писали, что смогли перестать вкладыватсья в безнадежные отношения только тогда, когда полностью осознали их полную безнадежность. Т.е. нужно во-первых понять, что вам тут правда ничего не светит. А вов-торых понять, что если оттуда что-то еще и придет (возвращение из чувства вины, какой-то новый виток общения или каких-то игрищ), это не принесет вам ничего кроме вреда! оно в вас надежду может быть подкормит! Но счастья не принесет. Потому что может быть с вами еще раз переспят, может еще добрых слов скажут, может быть еще на вечер-другой будет очень хорошо. Но в итоге от этого будет только больнее! Потому что тех отношений, которых хочется вам, с вами там строить не собираются.

И если вы родите от такого человека ребенка, это тоже не очень хорошо. Даже если в вас играют такие "инстинктивные порывы", что "хочу ребеночка, похожего на него". Он может и будет похож на него, и прекрасный, как папа. Но все равно у вас будет ребенок, которым заведомо не собирался заниматься его отец. и которого с вами не хотел рожать его отцу. Или которым отец будет заниматься, из чувства долга к ребенку, при этом страдая от необходимости видеть вас. Т.к. с вами он ничего такого не собирался. зачем вам такие сложности с самого начала?

Если вы хотите ребеночка и семью, надо искать кандидата, который хочет вас, и с вами семью, и вместе рожать и растить ребеночка! такого, чтобы вдохновлял вас на пироги и книги, и хорошим папой был, и любил вас, и вы его любили. И все это для вас найдется, потому что любовь в вас есть, и вы ее давать умеете. Надо только правильного найти, кому дать. А чтобы найти нового, надо стать свободной. Вот и работайте с этим - отвязывайтесь от мужчины, от которого вам ничегошеньки не светит! И новыми глазами смотрите на других, которые может быть для всего вам подходят.

Не знаю, как ускорить этот процесс. Мне иногда помогало разрисовать себе все перспективы, как еще могли бы развиваться отношения с этим вашим любимым мужчиной. Только не "как оно было бы в ваших мечтах", а "как оно вышло бы скорее всего". Как представлю себе, что "Ну, могла бы прорыдать еще три года, с перерывами на три счастливые недели", так сразу всего и расхочется.
Может быть тут читатели сейчас еще посоветуют, как вам поскорее стать свободной, чтобы стать открытой для новых прекрасных находок. Но надо как-то избавляться от тайных надежд! И менять их на осмысленные - например на надежду вскоре встретить подходящего мужчину для семьи. (Эта надежда вполне оправданная, в нее вкладыватсья не жалко.)

Желаю вам, чтобы у вас как можно скорее получилось!